w 29

Kubasek : z dobrą dietą i treningiem sporo... ale czy to nie za wcześnie na treningi ? wladys : a diete masz? wilku123 : "tyle się słyszy" - ja nic nie słysze , a na rzeźbe dieta odpowiednia to po pierwsze... strong07 : nie dawaj tyle "!!!!!!!!!" i sie tak nie wkorzaj... to tylko forum... "napisalem wyzej "(oprocz [...]

zastanawiam sie tylko dlaczego zawsze jak ktos nowy przyjdzie to podaje klate i bica no i wage a nie poda np uda czy łydki ... co to za polkulturysci Ref : ile ćwiczysz i podaj reszte wymiarów wypełniając profil klubowy jacek87 : j/w ale sie narybka pojawiło Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee [...]

Strongbart : HeFeK : po 3 miesiacach 5cm w łapie to za***iozo o ile nie kantujesz a ja kiedys bylem na takiej silce ... jeszcze zanim zaczołem ćwiczyć i na takim "atlasie" wycisnołem 70kg do***ałem dziś biceps - zrobiłem sobie 14 seri a zazwyczaj robie 8-10 seri sądzicie że dobrze jest raz na jeden cykl zrobić sobie taki mocniejszy [...]

nie ma raczej anorexji , wg mnie ma szybki metabolizm i z***aną genetyke hehh w sumie to zaczynałem mniejwiecej od czegos takiego Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Dzień 136 - 04.08.2010 - ŚRODA 1. (07:30) 15g WPC + 60g orzechów + 2 marchewki 2. (10:30) (SZEJK: 2 jajka + 15g WPC) + 20g oliwy + 10g orzechów + 2 marchewki 3. (13:20) 110g sernika + 30g orzechów + 3 ogórki 4. (16:30) 150g kuraka + 70g kaszy 5. (19:40) banan + 200g kuraka 6. (23:00) 120g sernika + 5g oliwy + marchewka + ogórek --- po treningu [...]

Q-Bazz A po co takie pytania zadajesz? uwzazasz ze sam wszystko wymyslam? Tommo666 oczywiscie, moze mam sposob wyrazania sie nieco "niegrzeczny" ale nadaluwazam to za okazje do obopolnego rozwoju co do pytaia - odpowiedz jest wyzej - było i sie nie sprawdziło stawy miałem tez rozwalone http://www.sfd.pl/temat284100/ obecnie tym co [...]

Tommo po czesci sorki za poprzedni post, net mi muli i jakos tak czytalem od konca a tego ponizszego nie przeczytalem w ogole Ah, nie zrozumieliśmy się. Pisałem, że sportowcy - wegetarianie mają bardzo dobre wyniki, zaś mitem jest że wegetarianie mają jakieś problemy w sportach siłowych - co widać na Twoich fotkach. Z tłuszczy konieczne w diecie [...]

Borówka: to? http://www.sfd.pl/-t438773.html%29. Ula: już żałuję, że zajrzałam }:-( Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-11-09 17:23:03

No to wszystkim i sobie życzę zdrowia. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2015-11-16 21:36:29

Blue, a wolne hormony? Samo tsh malo mowi. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-12-29 23:16:16

Oj tam pouciekaly od razu. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-01-18 12:17:29

Ja mam fazę na omlety z warzywami i na olej lniany %-) Ogólnie dziwna jestem %-) Kiedyś nienawidziłam orzechów i czekolady. A jak poczułam zapach np. Michałków to miałam odruch wymiotny %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-01-29 14:42:28

Ev, jak używam soli to tylko gruboziarnistej %-) Muszę ją czuć jak gryzę %-) Jur, też tak miałam. Dlatego we wtorki jem wołowinę %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-01-29 14:53:18

Po smalcu kiedyś wymiotowałam i już nie tknę. Tak samo kebaba %-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-01-29 14:55:41

Ja stawiam, że kazał jej jakiś kompleks na koniec zrobić na dobicie - no to się wydaje jedyne sensowne :S Bo laska jest totalnie zielona. Pyta się o przykłady tych wielostawów, bo ona zna tylko mc...i nie wie co sobie ułożyć. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2016-03-23 12:31:29

Cześć spam. Jak kogoś interesuje, to dziś Gazeta Wyborcza wydała numer specjalny "Gazeta Pisarzy" - do pobrania za free na czytniki: http://www.publio.pl/gazeta-wyborcza,ni91417.html Są teksty Stasiuka, Tokarczuk, Kuczoka, Szczerka, Jagielskiego, Jo Nesbo, Umberto Eco i wielu innych. Miłej lektury. :-D Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-04-23 [...]

ano ja mam kuchenne od zachodu ale max bylo 29 w srodku :)

to mój koszmar z liceum, 'co autor miał na myśli?'.. nigdy nie rozumiałam po jaką cholerkę to rozstrząsać :D Zmieniony przez - cod123 w dniu 2016-05-14 15:23:29

Hexa - zerknij tu: http://www.optyczne.pl/33.1-Test-Test_wakacyjnych_kompaktów_2015.html i tutaj: http://www.optyczne.pl/29.1-Test-Test_megazoomów_2014.html Ja bym z tego typu sprzetu wybierala. Pierwsza lista : male, poreczne i dobre. Druga: ciut bardziej pro niz pierwsza, wiecej mozliwosci, ale nadal mniej cudowania niz z lustrem. I jak masz [...]

A ja byłam wczoraj sama na 2piętrowej siłce A zanim zostałam sama to taka para ćwiczyła pozowanie :-) fajnie było popatrzeć. Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-07-29 10:17:47